こんにちは。愛知県豊橋市で自然素材を使用した
健康デザイン住宅を手掛けている河合工務店の
じゅんちゃんこと斎藤です。
ご訪問ありがとうございます(^^♪
今日は暑かったですね～♪
午後から外に出る用があり、ず～っと日向に
いたのですが、目が回るほど暑かったです！
暑いだろうと予想はしていたので、首には
クールタオル、全身の日焼け止めをして
出かけたので、今のところ、目立って
日焼けした感じはないので良かったです。
こまめな水分補給もしましたよ(*^^)v
日焼けをしてしまうと、体の中の水分量が
一気に失われた感じで、数日だるさが続き
ますよね。
日焼け止めが好きじゃなくて毎年無防備に
日焼けしては具合が悪くなっていましたが
そうなる前の予防が大事だと実感しました。
唯一の日焼けは眼球ですかね(笑)
お客様の前でサングラスをかける訳には
いかないので帰ったら目薬かな～