こんにちは。愛知県豊橋市で自然素材を使用した
健康デザイン住宅を手掛けている河合工務店の
じゅんちゃんこと斎藤です。
ご訪問ありがとうございます(*^^)v
昨日、今日と夏日のように暑いですが、皆様
熱中症などにはなっていないでしょうか？
テレビでも連日、マスク着用による熱中症の
話題をやっていますね。
顔に熱がこもりやすい事や マスクをしていると
のどが湿るので、水分をとるのを忘れてしまう
事も原因の一つだそうです。
対策としては、首元の開いた洋服を着て、
熱を上手に逃がすのが良いそうです。
飲み物を飲み忘れるのもそうですが、
マスクをいちいち外さないと飲めないので
水分を取るのがおっくうになってしまいますね。
あれ？と思う前に こまめな水分の補給を
心掛けたいですね♪